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S’adresse aux enfants qui sont autonomes sur un parcours de golf
Objectifs :
Développer les habilités techniques et physiques.
Apprendre à gérer ses émotions pendant un parcours de golf.
Développer la stratégie de jeu en fonction de son niveau.
Jour 1
de 10h00 à 12h00
Protocole échauffement musculaire
Mise en route technique au practice
Exercices ludiques sur le petit jeu
Jour 2
de 10h00 à 12h00
Les coups spécifiques au golf
(balles basses, coups lobés, comprendre et apprendre les effets, etc…)
Jour 3
de 10h00 à 12h00
Comment améliorer sa vitesse
Exercices physiques, exercices d’équilibre et de coordination
Établir chez chaque participant une fiche permettant d’améliorer sa puissance
Mise en application sur les longs fers, et les bois au practice
Jour 4
de 10h00 à 12h00
Putting
(dosage, lecture de green)
Mental
Jour 5
de 10h00 à 15h00
Compétition 18 trous ou 9 trous selon le niveau des élèves
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